【40代会社員向け】楽天ふるさと納税で健康改善！体験型返礼品で運動不足解消＆お得な旅行券をゲット
40代の会社員の皆さん、日々の業務お疲れ様です。私も同じ40代、IT企業で働くサラリーマンです。毎日PCに向かい、気づけば深夜…なんて生活を送っている方も多いのではないでしょうか？私もその一人。最近、健康診断の結果が芳しくなく、運動不足を痛感している毎日です。
「何か対策をしないと…」と思いながらも、なかなか時間が取れないのが現実ですよね。ジムに通うのもハードルが高いし、ジョギングも続かない…。
そんな悩みを抱えるあなたにこそおすすめしたいのが、楽天ふるさと納税の体験型返礼品です！
「ふるさと納税は知っているけど、体験型返礼品って何？」
そう思った方もいるかもしれません。体験型返礼品とは、その土地ならではのアクティビティやサービスを受けられる返礼品のこと。運動不足解消につながるものから、リラックスできる温泉旅行、家族みんなで楽しめる体験まで、多種多様な選択肢があるんです。
今回は、私自身が実際に体験して「これは40代の会社員にぴったり！」と感じた体験型返礼品と、楽天ふるさと納税を活用するメリットをご紹介します。
なぜ楽天ふるさと納税で健康改善？体験型返礼品がおすすめな理由
楽天ふるさと納税で体験型返礼品を選ぶメリットは、大きく分けて以下の3つです。
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無理なく運動不足を解消できる：ジムに通う時間がない、運動が苦手…そんな方でも、楽しみながら体を動かせる体験型返礼品を選べば、運動不足解消につながります。例えば、サイクリングツアー、SUP（スタンドアップパドルボード）、乗馬体験など、非日常的な体験を通じて、自然と体を動かすことができます。
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健康診断対策にも効果的：運動不足解消は、健康診断の結果を改善する上で非常に重要です。体験型返礼品で体を動かすことで、血圧やコレステロール値の改善、体重管理にも繋がり、健康診断の結果に良い影響を与えてくれるでしょう。
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旅行券でお得にリフレッシュ：ふるさと納税の返礼品として旅行券を選ぶことで、お得に旅行を楽しむことができます。日頃の疲れを癒やし、リフレッシュすることで、仕事へのモチベーション向上にもつながります。家族旅行に使えば、家族との絆も深まりますね。
私が体験したおすすめ体験型返礼品：運動不足解消＆リフレッシュ
実際に私が体験した、おすすめの体験型返礼品をご紹介します。
1. 【静岡県伊豆市】マウンテンバイクツアー
普段デスクワークで凝り固まった体を動かすには、自然の中でのアクティビティが最高です。伊豆の山々をマウンテンバイクで駆け抜けるツアーに参加しました。最初は少し不安でしたが、ガイドの方が丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して楽しむことができました。
澄んだ空気と緑豊かな景色の中で、ペダルを漕ぐのは本当に気持ちが良い！普段使わない筋肉を使い、心地よい疲労感を感じました。ツアー後は温泉に入り、体の疲れを癒やしました。
2. 【長野県白馬村】SUP（スタンドアップパドルボード）体験
夏の白馬村で、SUP（スタンドアップパドルボード）体験に挑戦しました。湖の上をゆったりと進むのは、まるで水の上を歩いているような感覚。バランスを取るために体幹を使うので、インナーマッスルを鍛える効果も期待できます。
湖から眺める雄大な北アルプスの景色は圧巻。都会の喧騒を忘れ、心身ともにリフレッシュできました。
3. 【栃木県那須町】乗馬体験
動物好きの私にとって、乗馬体験は以前から憧れでした。那須高原の広大な牧場で、馬との触れ合いを楽しみました。馬の背中に乗り、ゆっくりと歩くのは、想像以上に癒やされます。
乗馬は全身運動なので、運動不足解消にも効果的です。インストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して楽しめます。
楽天ふるさと納税を活用するメリット
楽天ふるさと納税を利用するメリットは、以下の通りです。
- 楽天ポイントが貯まる・使える: 楽天ポイントを貯めている方にとっては、非常にお得です。貯まったポイントを返礼品に充当することも可能です。
- 手軽に寄付できる: 楽天のWebサイトで簡単に寄付の手続きができます。
- 返礼品の種類が豊富: 体験型返礼品だけでなく、食品や家電など、様々な返礼品から選ぶことができます。
- 控除手続きが簡単: ワンストップ特例制度を利用すれば、確定申告の手間を省くことができます。
体験型返礼品を選ぶ際の注意点
体験型返礼品を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
- 有効期限を確認する: 体験チケットには有効期限が設定されている場合があります。事前に確認しておきましょう。
- 予約方法を確認する: 体験によっては、事前に予約が必要な場合があります。予約方法をしっかり確認しておきましょう。
- キャンセルポリシーを確認する: 急な予定変更に備え、キャンセルポリシーを確認しておきましょう。
- 自分の体力に合ったものを選ぶ: 無理な運動は逆効果です。自分の体力に合った体験を選びましょう。
- 家族構成に合ったものを選ぶ: 家族旅行に使える体験を選ぶのもおすすめです。
さあ、あなたも楽天ふるさと納税で健康的な生活を始めませんか？
今回は、楽天ふるさと納税の体験型返礼品を活用して、運動不足解消と健康改善を目指す方法をご紹介しました。日々の忙しさに追われる40代の会社員の皆さんにとって、ふるさと納税は、お得に健康的な生活を送るための賢い選択肢の一つです。
ぜひ、楽天ふるさと納税で、あなたにぴったりの体験型返礼品を見つけて、健康的な生活をスタートさせてください。
まずは、楽天ふるさと納税のサイトをチェックしてみましょう！
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