30代都内ワーママ必見！楽天ふるさと納税で時短＆健康的な食生活を実現！おすすめ返礼品

30代都内ワーママ必見！楽天ふるさと納税で時短＆健康的な食生活を実現！おすすめ返礼品

仕事に家事に育児（準備中の方も！）、毎日時間に追われる30代都内ワーママの皆さん、本当にお疲れ様です！

「健康的な食生活を送りたいけど、仕事でヘトヘトで自炊する時間がない…」「コンビニ弁当や外食続きで栄養バランスが偏りがち…」そんな悩みを抱えていませんか？

そんなあなたにこそ、ぜひ知ってほしいのが「楽天ふるさと納税」なんです！

「ふるさと納税って、手続きが面倒じゃないの？」「たくさん返礼品があって、何を選べばいいか分からない…」

そんな風に思っている方もご安心ください！楽天ふるさと納税なら、楽天ポイントも貯まるし、使い慣れた楽天のサイトで簡単に手続きができちゃいます。

しかも、時短＆健康的な食生活に役立つ返礼品がたくさんあるんです！

今回は、30代都内ワーママの私が実際に試して良かった、おすすめの返礼品を厳選してご紹介します。

なぜ、楽天ふるさと納税が30代都内ワーママにおすすめなの？

• 時短調理に最適！ レトルト食品、冷凍食品、ミールキットなど、調理時間を大幅に短縮できる返礼品が豊富。
• 健康的な食生活をサポート！ 無農薬野菜、有機栽培米、添加物不使用の加工品など、安心安全な食材を選べる。
• 食費の節約に！ 実質2,000円の負担で、普段スーパーで買うよりもお得な食材が手に入る。
• 楽天ポイントが貯まる！ 楽天カードを使えば、さらにポイントが貯まってお得。貯まったポイントで、他の欲しいものを買ったり、旅行に使ったりもできます。
• 手軽に社会貢献！ 応援したい自治体を選んで寄付することで、地域活性化に貢献できる。

このように、楽天ふるさと納税は、時間と健康を大切にしたい30代都内ワーママにとって、まさに一石五鳥くらいのメリットがあるんです！

30代都内ワーママ向け！おすすめ返礼品を厳選

それでは、私が実際に試して良かった、おすすめの返礼品を具体的な商品とともにご紹介します。

1. 時短の味方！冷凍おかず＆ミールキット

• 【福岡県飯塚市】博多若杉 牛もつ鍋セット(2～3人前)

  ぷりぷりのもつと、こだわりのスープが絶品のもつ鍋セット。冷凍で届くので、食べたい時に解凍して、野菜を加えるだけで本格的なもつ鍋が楽しめます。休日のランチや、仕事で疲れた日の夕食にぴったり！

• 【佐賀県唐津市】ヨシケイミールキット（5日分）

  カット済みの食材とレシピがセットになったミールキット。献立を考える手間も、食材を切る手間も省けるので、大幅な時短に繋がります。栄養バランスも考えられているので、健康的な食生活をサポートしてくれます。

• 【宮城県石巻市】金華さば炙りしめさば

  湯煎や流水解凍ですぐに食べられる冷凍のしめ鯖。夕食の一品やお弁当のおかずにも最適。

2. 健康を意識！無農薬野菜＆有機栽培米

• 【熊本県菊池市】旬のオーガニック野菜セット

  農薬や化学肥料を使わずに育てられた、安心安全な旬の野菜セット。新鮮な野菜は、素材本来の味が楽しめます。サラダはもちろん、炒め物やスープなど、様々な料理に活用できます。

• 【山形県庄内町】有機栽培米 はえぬき

  農薬や化学肥料を使わずに育てられた、有機栽培米。ふっくらとした炊き上がりで、甘みと旨みが格別です。毎日食べるお米だからこそ、安心安全なものを選びたいですよね。

• 【長野県飯綱町】サンふじ りんご 訳あり 5kg

  無農薬栽培に近い形で育てられたリンゴ。毎日食べるフルーツも安心安全なものを選びたいですね。

3. 手軽に栄養補給！スムージー＆スープ

• 【福岡県糸島市】糸島産冷凍スムージーセット

  冷凍されたカットフルーツや野菜がセットになっているので、牛乳やヨーグルトと混ぜるだけで、手軽にスムージーが作れます。忙しい朝でも、栄養満点のスムージーを飲むことができます。

• 【北海道弟子屈町】野菜スープバラエティ8個セット

  温めるだけで手軽に食べられる野菜スープ。色々な味が楽しめるバラエティセットなので、飽きずに続けられます。朝食やランチに、手軽に野菜をプラスできます。

4. ちょっと贅沢に！ご褒美グルメ

• 【北海道白糠町】エンペラーサーモン

  肉厚でとろけるような味わいのサーモン。お刺身やカルパッチョ、手巻き寿司など、色々な料理で楽しめます。週末のご褒美に、ちょっと贅沢なサーモンはいかがですか？

• 【兵庫県洲本市】淡路島手延べそうめん

  コシが強く、つるつるとした食感がたまらない手延べそうめん。暑い日のランチや、食欲がない時でも、美味しくいただけます。

楽天ふるさと納税の手続きは簡単！

「楽天ふるさと納税って、手続きが面倒じゃないの？」と心配している方もご安心ください。楽天ふるさと納税は、以下の３ステップで簡単に手続きができます。

1. 楽天ふるさと納税のサイトで、返礼品を選ぶ。
2. 寄付金額を選択し、決済手続きを行う。（楽天ポイントも使える！）
3. 後日、自治体から送られてくる寄付金受領証明書を受け取る。

確定申告を行うことで、寄付金額の一部が所得税や住民税から控除されます。 （ワンストップ特例制度を利用すれば、確定申告は不要です。）

まとめ：楽天ふるさと納税で、賢く時短＆健康的な食生活を！

今回は、30代都内ワーママにおすすめの楽天ふるさと納税の返礼品をご紹介しました。

楽天ふるさと納税を活用すれば、忙しい毎日でも、手軽に健康的な食生活を送ることができます。

ぜひ、この機会に楽天ふるさと納税を始めて、時短＆健康的な食生活を実現してみませんか？